-
Welkom bij Zorg de Keizer
-
ZORGPROFESSIONALS
-
Kraamzorg
- Ervaringen Perfect Pilates
Ervaringen Perfect Pilates
Mijn doel: VITALITEIT. Inmiddels met aanpassing van mijn voeding en bewegen 11 kilo afgevallen en ik voel me vitaler. De samenwerking tussen de Voedingscoach en Perfect Pilates nu al een geslaagde missie: de kilo's hoef ik niet meer mee te sjouwen, de beoogde 4 kilo van de reumatoloog zijn al ruimschoots gehaald en de vitaliteit komt weer terug.
Na mijn zwangerschap met bekkenklachten bij Pilates gaan trainen en Oefentherapie Cesar gaan volgen. Door de oefeningen en adviezen van Gonnie en Rosa ben ik er bijna helemaal vanaf!
Perfect Pilates doet me iedere maandagochtend weer goed. Hele lieve pilates lerares en let op iedereen. Heel tevreden.
Ik denk meer aan mijn houding en ik voel me fitter.
Pilates is voor mij heel belangrijk om een goede houding, kracht en stabiliteit te behouden en soepel te blijven. Ik train al mijn spieren en dat is voor mij met fibromyalgie heel fijn om niet vast te 'roesten' en de spieren op te rekken en langer te maken.
Prettige ongedwongen sfeer en de persoonlijke aandacht van Gonnie tijdens de pilateslessen zorgen wekelijks voor een stukje bewustwording van mijn eigen lichaam.
Sinds ik regelmatig Pilates beoefen zijn mijn kracht, balans en flexibiliteit verbetert. En dat terwijl ik al 16 jaar MS heb. Pilates is voor mij een sport waarin ik mijn grenzen opzoek en het geen 'therapie'. Dit maakt het gewoon leuk.